5月10日中午,，我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心老師為全校師生作了題為《我愛(ài)我，關(guān)愛(ài)自己,，關(guān)愛(ài)他人》的廣播講話,，對(duì)全校師生普及了心理健康的基本知識(shí)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。學(xué)生處倪萍副主任宣布開(kāi)啟525心理健康月系列活動(dòng)，希望全體師生擁有飽滿(mǎn)的精神狀態(tài),，積極,、樂(lè)觀、向上,。

隨著高考的日益臨近,，不少高三學(xué)生不同程度地出現(xiàn)焦慮和緊張的情緒。怎么才能幫助學(xué)生度過(guò)這一段關(guān)鍵的時(shí)期呢,？同學(xué)們應(yīng)努力調(diào)節(jié)情緒,，轉(zhuǎn)移注意力。為此,，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心特別制作了兩塊題為《打開(kāi)你的考試情緒壓縮包》和《專(zhuān)注于過(guò)程的好處》的展板,，引來(lái)同學(xué)們駐足和思考。

5月7日,，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心召集部分班主任在學(xué)校茶敘室開(kāi)展心理沙龍活動(dòng),。心理咨詢(xún)老師結(jié)合近期學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)的統(tǒng)計(jì)情況，就如何加強(qiáng)識(shí)別和預(yù)防,、如何進(jìn)行初步引導(dǎo)和幫助等話題進(jìn)行了交流溝通,。老師們重點(diǎn)對(duì)高三學(xué)生如何有效緩解考前焦慮進(jìn)行了深入的討論，對(duì)有輔導(dǎo)意愿的學(xué)生確定了團(tuán)輔計(jì)劃,。

5月24日中午,，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心開(kāi)展了高一、高二心育委員的培訓(xùn),。通過(guò)“你引導(dǎo)我表達(dá)”“快樂(lè)分享”等溝通體驗(yàn)活動(dòng),，讓學(xué)生在輕松的氛圍中體會(huì)到溝通的重要性，學(xué)會(huì)如何有效進(jìn)行有目的的溝通,，并加深對(duì)“獨(dú)立自我”“情緒管理”“角色認(rèn)同”的體會(huì)和理解,，為發(fā)揮心育委員的積極作用提供了引導(dǎo)和支持。

為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,、應(yīng)對(duì)壓力,，培養(yǎng)健康心態(tài)， 5月22日下午,，我校特邀江蘇師范大學(xué)崔成前老師作“壓力管理和陽(yáng)光心態(tài)培育”專(zhuān)題講座,。崔老師從壓力識(shí)別,、壓力管理和陽(yáng)光心態(tài)塑造三個(gè)方面，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,，理性分析壓力來(lái)源,，給同學(xué)們提出七條壓力管理建議。此次講座將此次525系列活動(dòng)推向高潮,，崔老師富有感染力的語(yǔ)言,、生動(dòng)的案例讓劇場(chǎng)中掌聲不斷。