525”諧音“我愛我”,，顧名思義,，我們?cè)诿χ鴲蹌e人的同時(shí),，更要關(guān)愛自我,、接納自我,、關(guān)注自我的心理健康和心靈成長(zhǎng),。

學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心組織開展“笑綻青春 不負(fù)時(shí)光”525心理健康月主題活動(dòng)，希望各位同學(xué)們可以充分認(rèn)識(shí)自身的獨(dú)特性,，在參與心理健康月的系列活動(dòng)中體驗(yàn)快樂,，收獲溫暖。

一,、團(tuán)體沙游促進(jìn)交流

一沙一世界,，一花一天堂?！吧潮P游戲”作為一種有效挖掘人類潛意識(shí)的活動(dòng)性治療方法和技術(shù),，以榮格分析心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，符合學(xué)生喜歡操作與游戲的特點(diǎn),。5月23日下午,，高一部分學(xué)生走進(jìn)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心沙盤室，參加團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng),。在心理老師的指導(dǎo)下,，學(xué)生們擺出沙游作品，在自由,、愉悅的氛圍中,，彼此聆聽來(lái)自心靈的聲音，分享團(tuán)體游戲的快樂,。

 活動(dòng)分為四個(gè)步驟：首先,，由心理老師向?qū)W生介紹沙盤、沙具及沙游創(chuàng)作的規(guī)則,；接著，請(qǐng)同學(xué)們自由地玩沙子,，融入沙的世界,，放松心情,；然后，由學(xué)生們根據(jù)自己的喜好共同創(chuàng)作一個(gè)沙游作品,，呈現(xiàn)一幅幅不同的場(chǎng)景,；最后，團(tuán)體成員各自交流擺放每個(gè)沙具的意圖,。游戲結(jié)束后,，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，王郁同學(xué)說(shuō)：“第一次來(lái)做心理沙盤游戲,，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量,。整個(gè)過程讓人感覺輕松愉快，通過游戲,，使我們領(lǐng)悟到了溝通,、理解、和諧,，對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展是多么重要,。”

 本次沙游團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)地有效開展,，不僅讓學(xué)生體會(huì)到了沙游的樂趣,，還有利于提高學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)團(tuán)體成員心靈的健康成長(zhǎng),。

二,、寫信活動(dòng)幫助成長(zhǎng)

為了更好地掌握同學(xué)們的心理健康狀況，幫助他們進(jìn)一步規(guī)劃自己的高中生活,，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心為同學(xué)們舉辦了一場(chǎng)“寫給未來(lái)的自己”書信活動(dòng),。號(hào)召同學(xué)們以書信的形式和未來(lái)的自己對(duì)話，通過寫信的方式回顧往昔,，過好現(xiàn)在,，計(jì)劃未來(lái)，不給青春留下遺憾,。

本學(xué)期時(shí)光已過半,，同學(xué)們正朝著自己的目標(biāo)和夢(mèng)想一步一步地邁進(jìn)，眼下,，只有制定了計(jì)劃,，明確了奮斗目標(biāo)，在今后的日子里才有奮斗的勁頭,，才能不斷朝著目標(biāo)成長(zhǎng),。在活動(dòng)中，同學(xué)們積極響應(yīng)活動(dòng)號(hào)召,，熱情滿滿地為自己寫信,，寫下對(duì)自己的人生規(guī)劃,，寫下要為自己中學(xué)生活留下的美好回憶，寫下對(duì)自己未來(lái)的憧憬與美好愿望,。

通過這次給未來(lái)的自己寫信的活動(dòng),，同學(xué)們對(duì)于自己的學(xué)習(xí)生活有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，不少之前仍處于迷茫的同學(xué)通過用書信與自己對(duì)話也逐漸找到自己的方向,。同時(shí),，我們相信在活動(dòng)的進(jìn)行中，同學(xué)們都能不斷成長(zhǎng),，奮發(fā)向上,。

三、心理電影悅納自我

5月23日中午,，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心組織部分學(xué)生觀看心理成長(zhǎng)電影《青春變形記》,。這部電影講述了正值青春期的13歲女孩小美，當(dāng)她興奮或壓力過大時(shí)就會(huì)變身成為一只巨型的紅色熊貓,。這一奇妙的超能力,，將為成長(zhǎng)中的她帶來(lái)多少煩惱？她可以與紅熊貓共存嗎,？

電影是學(xué)生喜聞樂見的形式,，本次觀影活動(dòng)讓學(xué)生在緩解壓力的同時(shí)，在電影中遇見真實(shí)的自己,，增加對(duì)自我的認(rèn)識(shí),，進(jìn)一步的了解自己、接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),。

四、線上學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步

王爾德說(shuō)：“愛自己,，才是終生浪漫的開始,。”如果一個(gè)人連愛自己,，保護(hù)自己情緒的能力都沒有,，那么他也將很難去優(yōu)雅地愛別人。

作為心理老師,，擔(dān)負(fù)著給予學(xué)生心理支持的重要責(zé)任,。如果我們可以像對(duì)待最愛的人和最好的朋友那樣對(duì)待自己，心懷善意,，源源不斷的給自己陪伴,、理解和支持，才能更好地給予學(xué)生支持,。在這屬于心理人的節(jié)日里,，心理老師通過觀看線上視頻汲取最前沿的知識(shí),，豐富工作經(jīng)驗(yàn)。

五,、媒體采訪備受關(guān)注

5月24日，南通電視臺(tái)《城市日歷》來(lái)校對(duì)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心進(jìn)行采訪,，謝俐老師提出,，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心將一如既往地為附中學(xué)子服務(wù)，讓學(xué)生在有需要的時(shí)候體會(huì)到“支持感”,。