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校園新聞

【心理微話】暑期蓄力 勞逸結(jié)合  ——送給附中學(xué)子的一些話

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-07-01 17:48:29 瀏覽次數(shù): 【字體:

一學(xué)期的學(xué)校讀書生活暫時(shí)告一段落,不少同學(xué)會(huì)在這個(gè)暑假好好地放松一下。輕松之余,,高中生該如何度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假呢,?這幾件事有必要了解一下。

一,、放松不忘閱讀,,暑期充電蓄力

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“《二十四史》的第一史和最后一史分別是什么?”你覺得這個(gè)問題是在難為你嗎,?這可是四川大學(xué)2016年自主招生的面試題,。“你最近讀的一本書是什么,?”此問題簡(jiǎn)單吧,?這可是北京交通大學(xué)2016年自主招生面試題。你認(rèn)為該怎樣回答,,這些名牌大學(xué)才會(huì)降20—30分錄取你,?換句話說,什么樣的回答才能等值于高考的20—30分,?附中圖書館中有那么多經(jīng)典書籍,,就是希望同學(xué)們?cè)诟咧须A段不僅要沉迷題海,不只是做刷題達(dá)人,。暑假是身心放松的時(shí)刻,,也是給自身充電的好時(shí)機(jī)。正所謂腹有詩書氣自華,,要讓自己在沉浸到對(duì)經(jīng)典作品的閱讀中,。

二、及時(shí)查漏補(bǔ)缺,實(shí)現(xiàn)彎道超車

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很多同學(xué)都是把暑假作業(yè)趕緊敷衍完成就萬事大吉,。其實(shí)假期的寶貴時(shí)間,,不能如此“被動(dòng)”了事,而是要查漏補(bǔ)缺,、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短,。同學(xué)們看今年的高考數(shù)學(xué)就知道,更多側(cè)重于能力考查,。并不是題目刷得越多越好,,而是一定要把不會(huì)做或做錯(cuò)了的題都仔細(xì)分析一下,吃透每一個(gè)知識(shí)點(diǎn),,這樣以后再遇到同類型的題時(shí),,就可以舉一反三、融會(huì)貫通了,。不要小看暑假作業(yè),,能夠把暑假作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真、保質(zhì)保量完成的學(xué)生,,成績(jī)也一定會(huì)有所提高,。

三、居家主動(dòng)勞動(dòng),,歷練自身心智

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利用這個(gè)假期,,體驗(yàn)一下勞動(dòng)的苦樂交織。像父母照顧你那樣照顧他們的飲食起居,,做好一日三餐,、刷碗、擦地,、洗衣服,、收拾家、搞衛(wèi)生等等,。這些只有親自做過了,,你才會(huì)明白:家里窗明幾凈,馬桶光潔無味,,餐桌三菜一湯的背后,,媽媽爸爸有多辛苦……同時(shí),也可以通過下鄉(xiāng)摘果實(shí),、搭棚,、澆灌、栽種等,,感受“誰知盤中餐,,粒粒皆辛苦”的真諦。

四,、千叮嚀萬囑咐,,假期安全第一

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最后,學(xué)校還是要溫馨提示同學(xué)們:疫情防控還是不能放松,。乘坐公共交通,、乘電梯時(shí)要佩戴口罩;不去人員密集場(chǎng)所,;外出回家先洗手,;居家時(shí)要多開窗通風(fēng);不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行,,離開居住地原則上不跨省,,外出向?qū)W校及時(shí)報(bào)備,并做好每日行程和體溫登記,;作息規(guī)律,、加強(qiáng)鍛練、營(yíng)養(yǎng)均衡,。除了身體上的安全,,心理健康也需重視,暑假期間家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的身心狀態(tài),,對(duì)遇到的心理困惑或煩惱與孩子共同面對(duì),,一起積極尋找解決問題的辦法。如果孩子表現(xiàn)出明顯的抗拒,、焦慮,、驚恐等反應(yīng),或者因即將復(fù)學(xué)而產(chǎn)生嚴(yán)重睡眠障礙,、厭食暴食等反常行為,,家長(zhǎng)感到難以獨(dú)自應(yīng)對(duì)處理時(shí),要及時(shí)尋求專業(yè)幫助,。我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理老師的熱線電話為15358702525,,假期正常開通。此外還有校外的專業(yè)團(tuán)隊(duì)可以求助,,電話為051396111,。

 

文末,幾句摘自《人民日?qǐng)?bào)》的金句送給附中學(xué)子:

1,、熱愛學(xué)習(xí),,它會(huì)讓你更值錢

 一定要全心全意地?zé)釔蹖W(xué)習(xí),積極投身其中,,它讓你大半生有事做,、有飯吃,,也會(huì)讓你更值錢。

2,、不要總認(rèn)為自己比別人做得好

即使你很出色,,也不要認(rèn)為自己每件事都比別人做得更好。

做事方法有多種,,沒有完美的途徑,,遇到困難不妨試試別人的建議。

謙虛一些,,人們的眼睛是雪亮的,。

3、無論走到哪里,,都該喜歡那一段時(shí)光

喜歡那一段時(shí)光,,完成那一段該完成的職責(zé)。 

保持微笑,,珍惜美好年華,。 

別人擁有的,不必羨慕,;只要努力,,時(shí)間都會(huì)給你。 

4,、與其擔(dān)心未來,,不如現(xiàn)在努力

人生路上,只有奮斗才能給你安全感,。

不要輕易把夢(mèng)想寄托在某個(gè)人身上,,也不要太在乎身旁的耳語,因?yàn)槲磥硎悄阕约旱摹?/span>

5,、人生的高度,,是自信撐起來的

我們不是欠缺成功的籌碼,而是欠缺自信,。 

所有的路,,只有腳踩上去才知其遠(yuǎn)近和曲折。 

自信是人最大的潛能,。

6,、新鮮的皮膚,才是最美的衣服

如果你的體重不因懶惰而增加,,你的容貌也沒因歲月而減少生動(dòng),,那么你就在某種程度上,保存住了青春,、快樂和健康,。

7,、那些折磨你的,都是激勵(lì)你的動(dòng)機(jī)

人生之路不會(huì)一帆風(fēng)順,,在所有成功路上折磨你的,,背后都隱藏著激勵(lì)你奮發(fā)向上的動(dòng)機(jī)。

8,、把時(shí)間分給靠譜的人和事

經(jīng)常把周圍的人過濾一遍,縮小朋友圈,,把時(shí)間留給真正關(guān)心你的人,、感情真誠(chéng)的人、做事實(shí)在的人,、能對(duì)你有所教益的人,。



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