5月25日是全國大、中學生心理健康日,，“525”諧音“我愛我”,，愛自己是終生浪漫的開始,。5月6日起,，我校一年一度的“525我愛我”心理健康系列活動如約而至，今年活動的主題為“積極樂觀 擁抱自己”,。

學生發(fā)展指導中心為全校學生帶來了一系列有料,、有趣、有效的心理健康活動,，幫助同學們更好地認識自己,、管理情緒、提升心理素質(zhì),。

那么,，就讓我們一起看看有哪些活動吧。

活動一：國旗下的心理課堂

面對考試,，我們該如何積極調(diào)整心態(tài),、科學面對呢？在五月的首個國旗下講話中,，學生發(fā)展指導中心王雪晴老師從正確認識考試,、合理看待壓力、學會自我調(diào)節(jié)幾個方面給出了答案。此次國旗下心理課堂再次強調(diào)務(wù)實勤奮的初心,，希望同學們不負夢想,、腳踏實地、砥礪前行,。讓過程更加完美,，讓結(jié)局不留遺憾。

活動二：心理主題班會

5月6日,，中心召集高一年級心育委員召開會議,，切實提升朋輩心理骨干的心理工作技能。

5月20日班會課,，學生發(fā)展指導中心主任汪淳樸為全校師生作了題為《積極心理學》的廣播講話,，對全校師生普及了心理健康的基本知識，并再次宣傳我校心理健康熱線號碼和南通市心理健康熱線號碼,。

廣播啟動儀式后,，各班心育委員組織了本班的心理班會。

活動三：知識普及類展板宣傳

學生發(fā)展指導中心根據(jù)今年的活動主題制作了題為《你在哪方面更聰明,？》的知識普及展板,，吸引了同學們駐足思索。同學們可以借鑒“多元智能理論”,，進行生涯指導的實踐,。依據(jù)多元智能的科學體系去觀察,、認識自己,，充分發(fā)掘、發(fā)揮自己的潛能,，合理制訂屬于自己,、適合自己的目標。

活動四：“校園尋寶”活動

活動分為前期宣傳,、“寶藏”放置,、尋找“寶藏”、“寶藏”贈送幾個部分,?！靶@尋寶”活動充滿驚喜與樂趣，讓同學們體會了開動腦筋的樂趣,，感受了快樂的尋寶經(jīng)歷,。藏在瓶子里的“寶藏”內(nèi)容為高一同學為高三同學寫下的激勵話語，“這一次的‘校園尋寶’活動,，讓我充分感受到了全校師生對我們高三學生的愛護和支持,，而且通過這樣的方式，娛樂性很強，帶給我的只有感動和正能量,?！备呷?）班桑瑨宇同學對心理老師這樣說,。

活動五：“愛自己”主題手繪白板

通過“畫朵花花給自己”“夸夸自己的優(yōu)點”“給自己的高考祝?！钡认盗惺掷L板報活動，讓學生大膽表達,，關(guān)愛自己,。

活動六：“積極樂觀 擁抱自己”主題團輔

5月17日下午，由學生發(fā)展指導中心組織的“積極樂觀 擁抱自己”團體心理輔導在中心團輔室開展,，來自青海班的全體同學參與本期活動,。在相互分享、互動游戲中,，同學們處理和適應(yīng)團體分離焦慮,，在生活中真正做到關(guān)注自己、悅納自己,、提升自己,，并找準自己的生涯道路。

每年五月,，我校都會開展心理主題系列活動,，旨在進一步拓展心理健康工作的覆蓋面，營造良好的心理健康文化氛圍,，促進學生身心健康發(fā)展,。